腰を痛めてコルセットを使った事ありますか？
色々種類があって、どれが良いのか迷う。
こんな疑問を持った事はないですか？
・そもそもコルセットで良くなるのかな？
・使っているけど良くなってる感じがしない。
・長い間使っていると筋肉が落ちないかな。
骨折や急なギックリ腰などで一時的に
使用する事は、そんなに問題はないのです。
ただし・・・
長い間着けっぱなしは良くないでしょうね。
骨格が歪んで腰痛が出ている時は？
歪んだ状態を維持している事になりますよね。
ギックリ腰で動けない状態でコルセットを
使うと何とか動く事ができます。
しかし、腰周りの筋肉は確実に落ちますよね。
「それではどう使えば良いのか？」
「使って良いのか、良くないのか？」
そう思いますよね？
整理しますと。
コルセットで一時的に痛みは和らぎます。
※腰を固定する為に動きが制御されてます。
長期間の使用は良くない状態をキープする
ことになります。
長期間の使用で筋肉が落ちてきます。
※筋肉が落ちるとコルセット使用前より
痛みがキツくなります。
このような理由から
痛みを止める事だけを目標にしてはダメ
なんですよね。
原因を正確に理解して再発の防止が
第一なんです。
※どうしても使用しないと動けない時は
身体を動かさない時はこまめに外して
出来るだけ着けっぱなしを避けたら良い
です。
コルセットは長期間使用する物では
ないんですね。
※骨折、打撲は別です。
腰痛、ギックリ腰は骨の歪みにより
起こる事が大多数です。
腰痛でコルセットを使用しても良くならない方は・・・
腰の骨や骨盤の歪みを矯正する事をお勧め
します。
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