肩がこって疲れる…
肩が重い…
肩凝りがとれない…
こういう時ありませんか？
長い時間デスクに向かってパソコン作業。
車で長い時間の運転。
下を向いた状態で長い時間作業を続けた。
台所で料理を長時間つくる。
思い当たる習慣ありますよね
全く普通にある事ですから…
少し休んだら気にならない肩こりは大丈夫で、
問題は色々な事をしても凝りが楽にならない時
なんですね。
大半の人が揉んでもらったり、
マッサージしてもらったり、
色々試した事があると思います。
一時的に楽になる事もありますよね？
でもさらに強く凝ってくる。
どうしてこんなに凝るのかな？
ストレスかな？
運動不足かな？
なんとか楽になりたいですよね？
同じ仕事してるのに凝ってる人と凝らない人、
家事や育児をしても凝る人と凝らない人。
この差はどうしてかな？
ちよっと不思議ですよね？
肩こりがなかなか取れない人は
実は筋肉が凝ってるだけではないんですね。
首や背中の骨が歪み、
固まっている可能性があります。
こんな時に凝ってる場所を揉み過ぎたり、
何かしら刺激を加えすぎると・・・
一時的には楽になりますが
更に歪みがキツくなり凝りが
余計に強くなるんですね。
肩こりが良くならない方は骨格の
バランスを整える事をオススメします。
長年にわたり肩こりがある方は首、背中、
肩甲骨はもちろん骨盤の歪みも
原因が有ると思います。
まずは骨の歪みを整えて、
快適に毎日を過ごして下さい。
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