背中丸くなってるよ！
姿勢が悪いですよ！
肩（片方だけ）が下がってるよ！
猫背になってるね。
こんな感じで誰かに言われた事ないですか？
それとも誰かに言ったりとか・・・
では、少し考えて下さい。
正しい姿勢とはどんな状態ですか？
すぐに答えられる方は少ないですよね
人間は生まれからハイハイ
（四つん這いで這う事）が
出来る様になると、
頭を支える為に首の骨が前弯
（弓の様に前に曲がる）するんですね。
やがて、2本足で立てる様になると
腰の骨が前弯してきます。
このように人間が立って歩く為には
首と腰の前弯が必要になるのです。
正しい姿勢とは？・・・
大きくまとめると、
前後から見て傾きがない事。
頭、肩、腰の傾きがない事。
横から見て首と腰に前弯が有る事。
特に首と腰に前弯が有り、
横から見るとS字になってる状態を
生理的な彎曲（わんきょく）が有ると
表現されるんですね。
身の回りの方々を観察してみて下さい。
一見すると、真っ直ぐでスタイルが
良さそうに見えても全体的に
前に傾いた姿勢の人。
（生理的な彎曲が崩れてる可能性がある）
身体を後ろにそった姿勢で歩いてる人
（骨盤が歪んでいる可能性がある）
明らかに左右どちらかに傾いた姿勢の人
（骨盤の高さが違う可能性がある）
こういった状態の方々は人から注意されて
自分自身で正せる物ではないんですね。
骨の歪みによって作られた姿勢なのです。
ご自身や身の回りで姿勢の気になる方が
いらっしゃる時は一度骨の歪みを
チェックされると良いと思います。
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